团体心理的力量

  人不是一座孤岛。人从呱呱落地就在家庭中开始了团体生活。人在成长的任何阶段都需要团体的陪伴和支持。团体不仅能够协助人们达成目标,而且可以满足人的多种心理需要,如获得安全感、归属感、满足自尊、增强自信和力量感等。团体往往在人的成长中扮演着重要的角色。尤其到了青少年时期,人的思想、观念、行为、态度更受同辈团体的影响,团体的作用更大。

团体根据运作的方式可归纳为团体辅导、团体咨询和团体治疗三大类型。这三种运作方式有联系也有区别。三者的联系表现在遵循的理论与使用的方法相似,其功能有着部分的重叠;只是服务的对象、介入的层面等不同。一个团体通常由2到15名成员组成，在一到两位心理健康专业人士的指导下面对面交流，以解决成员的问题和障碍。这样的团体能够让在痛苦中自行挣扎的人得到相互的支持，对问题的观点、看法，获得建议、找到榜样，并推动个人做出改变。

   我校心理中心不定期举办各类主题团体辅导，感兴趣的同学可以关注安徽理工大学心理健康教育公众号查看文章推送。