选择快乐 学会减压 积极生活——人文学院开展心理知识讲座
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日期：2015年11月24日 09:05 浏览量:
为进一步提高大学生心理素质，11月12日晚上，人文学院邀请校心理健康教育中心兼职教师倪青，在院401教室举办了题为《选择快乐、学会减压、积极生活》的心理知识讲座。人文学院2015级全体同学聆听了讲座。
讲座现场座无虚席，气氛活跃。讲座一开始，倪青老师用捶背揉肩、坐地起身、人椅等三个暖身小游戏，拉近了与同学们的距离，现场轻松欢快。之后，倪青老师从快乐是什么、为什么觉得不快乐、怎样能快乐这三个方面深入剖析，使得同学们在诙谐有趣的语言中进行了深刻的思考。临近讲座尾声，倪青老师还提出了几点寻找快乐的方法。通过本次活动，不少同学表示，保持心态平衡，善于寻找快乐的方法，大家将成为自己人生的赢家。
讲座现场座无虚席，气氛活跃。讲座一开始，倪青老师用捶背揉肩、坐地起身、人椅等三个暖身小游戏，拉近了与同学们的距离，现场轻松欢快。之后，倪青老师从快乐是什么、为什么觉得不快乐、怎样能快乐这三个方面深入剖析，使得同学们在诙谐有趣的语言中进行了深刻的思考。临近讲座尾声，倪青老师还提出了几点寻找快乐的方法。通过本次活动，不少同学表示，保持心态平衡，善于寻找快乐的方法，大家将成为自己人生的赢家。
心理知识讲座现场（摄影：陈会）
（撰稿、核稿：人文学院 陈会、秦朗）