电气与信息工程学院举办心理健康讲座

12月4日晚，在北实507教室电气与信息工程学院邀请校心理健康中心王冰洁老师为2013级学生作了题为“你为什么会成功”心理健康讲座。

王冰洁首先和同学们一起解读“成功有智商和情商共同决定”这一话题，给大家详细地介绍了什么是情商和情商的测试方法。她认为，智商很难提高，但情商可以通过训练加以提高，并结合大家在学习生活中遇到的常见问题，探讨了高情商的人遇到类似问题的正确处理方式。最后向大家介绍了提高自己情商的方法：了解自身的情绪，保持乐观的心态和不断激励自己，培养自己的毅力。王冰洁鼓励同学们多抬头挺胸，多用愉快的声调讲话，多采用正面、积极的字眼，少抱怨，把关注点放在问题本身上。

讲座结束后，同学们还围着王冰洁老师咨询了各种问题，同学们纷纷表示对心理健康这个问题有了更加清晰的理解，对如何调整心理、应对各种压力学到了很多实用的方法，也希望学院能够有更多这样心理知识普及的讲座，为大家自我减压提供指导，为更好的生活和学习提供心理保障。