嫉妒能使我们成功，也能使我们丑陋

在人际关系中，我们会发现对他人的有些恶意背后源于对此人的嫉妒。有人面对他人比自己成功的反应是真的无法忍受接近ta，因为这个人只会提醒自己有多失败。嫉妒有两种不同形式：善意的嫉妒和恶意的嫉妒。前者是指当我嫉妒别人时，我会专注于如何在未来取得同样的成功。后者是指看到别人的成就，我有深深的怨恨。

佛罗里达州立大学的新研究（2024）提出，支配倾向的人更有可能经历恶意的嫉妒，而声望倾向的人更有可能经历善意的嫉妒。恶意妒忌者会想方设法把任何人拉下马，无论这个人是如何成功的。滋生他们嫉妒的火焰来源于他们的成功取向，即支配倾向，他们就会把世界看成是为达成功必须攀登的阶梯。声望导向的人，即那些认为成功是靠自己才能赢得的人更容易表现出善意的嫉妒。他们允许自己欣赏和赞扬那些成就和地位更高的人，而不是贬低。

有一个轻微的交叉效应显示，支配倾向与善意的嫉妒之间存在微小但可测量的关系。换句话说，恶意嫉妒者可能会伪装出谦虚的样子，而采取行动来取得成功。

来到我们现实生活中的情景时，若领导者是靠才能上位而掌权，下属更有可能努力向领导者学习来进步。反之，对下属施加支配地位的领导者更有可能激起恶意的嫉妒。

嫉妒不是一种特别舒服的状态，但它不一定要以恶意的形式出现。与其贬低别人，不如试着改变自己的成功倾向能更健康地欣赏他人，这最终会帮助我们获得想要赢得的尊重。